In der integrativen Psychotherapie werden verschiedene therapeutische Ansätze miteinander verbunden, um individuell auf Deine Situation eingehen zu können. Im Mittelpunkt stehst dabei immer Du mit Deinen aktuellen Belastungen, Erfahrungen und Zielen.

Je nach Anliegen können unterschiedliche Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Schematherapie sowie achtsamkeits-, nervensystemorientierte und emotionsbezogene Ansätze einfließen. So entsteht ein flexibles Vorgehen, das sich an dem orientiert, was Du gerade brauchst.

In meiner Praxis schauen wir gemeinsam darauf, welche Themen Dich aktuell beschäftigen und welche Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Darauf aufbauend entwickeln wir Schritte, die Dir helfen können, mehr Stabilität, Klarheit und Handlungsspielraum in Deinem Alltag zu gewinnen.