Über mich
Mein Name ist Sandra Hegemann und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie
„Raus aus dem Funktionieren – zurück in die Balance“
ist für mich mehr als ein Leitsatz. Es ist ein Weg, den ich selbst gegangen bin.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, dauerhaft unter innerem Druck zu stehen, zu funktionieren und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenanzustellen. Lange Zeit habe ich meine Gedanken, Muster und Glaubenssätze nicht hinterfragt – bis ich gemerkt habe, dass dieser Zustand mich immer weiter von mir selbst entfernt.
Der Prozess, genauer hinzusehen und etwas zu verändern, war nicht immer leicht. Doch er war möglich und er hat mir gezeigt, wie viel sich bewegen kann, wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen.
Heute begleite ich Frauen, die sich ähnlich fühlen: erschöpft, angespannt oder innerlich getrieben. In meiner Arbeit geht es darum, wieder Zugang zu sich selbst zu finden, innere Klarheit zu entwickeln und neue, stimmige Wege zu entdecken.
Was mich dabei trägt, ist ein Gedanke, der auch für meinen eigenen Weg entscheidend war:
Am Ende meines Lebens möchte ich sagen können, dass ich nicht nur funktioniert habe sondern bewusst gelebt, hinterfragt und verändert habe.
Genau dabei unterstütze ich auch Dich.

Qualifikationen
- 1 - jährige Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
- 2 - jährige zertifizierte Ausbildung in Integrative Psychotherapie mit folgenden Inhalten:
- Gesprächstherapie nach Rogers
- Systemische Therapie
- (Moderne) Verhaltenstherapie
- Gestalttherapie
- Tiefenpsychologie
- Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
- Hypnose
- 8 - monatige Selbsterfahrung und Vertiefung in der Achtsamkeits- u. Commitmenttherapie (moderne Verhaltenstherapie) bei der psych. Psychotherapeutin Ariane Jankowski
- Ausbildung in der Schematherapie nach Jeffrey Young bei der psych. Psychotherapeutin Ariane Jankowski
- Fortbildung zum Thema "Embodiment" - Nervensystemregulation
- Aktuell Fortbildung "Weiblichkeitspädagogik"
- Verschiedene Seminare zu unterschiedlichen Themen (Ängste, Selbstwert etc.).
- Auch weiterhin nehme ich regelmäßig an Seminaren und Fortbildungen teil, um mein Wissen zu erweitern, aber auch auf dem aktuellen Stand zu halten.
Abschlüsse
-
Diplom Verwaltungs- und Betriebswirtin
(FHöV Münster, LWL) -
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
(Gesundheitsamt Kreis Steinfurt)
